妊娠中のママにおすすめの胎教に良いBGM集!リラクゼーション、疲労回復、つわりの軽減etc...すごい効果

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妊娠中のママにおすすめの胎教に良いBGM集!リラクゼーション、疲労回復、つわりの軽減etc...すごい効果

胎教とは?

胎教(たいきょう) とは一般に妊婦が精神の安定に努めて、胎児によい影響を与えようとすることである。胎内教育ともいう。

現代においては、胎教の概念の礎は不明瞭と言わざるを得ないが、大衆に広く普及、認知されるものとなった。特に代表的なものは、クラシック音楽を胎児に聴かせたり、妊婦が名画を鑑賞したり、絵本を読み聞かせるなどの行為が知られている。また、妊娠中の食事に気を遣うことや、マタニティヨガ、ウォーキングなどの軽スポーツを行うことも胎教の一部であると捉えられている。



一般的にあげられる胎教の効果には以下のような項目がある。
夜泣きをしない。
情緒の安定した子に育つ。
比較的安産の傾向がある。
これらの項目は充分な科学的根拠に基づいているとはいいにくい面があるが、近年産婦人科医などが著書で臨床事例を発表するなどしている。

出典 http://ja.wikipedia.org

それでは、実際に胎教に良い音楽を聴いてみましょう

抗ストレスホルモン効果も!

ママも赤ちゃんも落ち着いた気分になれる音楽

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